Ka¿dy z nas z utêsknieniem czeka na pierwsze letnie promienie s³oñca. Maj± one istotny wp³yw na prawid³owe funkcjonowanie naszego organizmu. Dziêki s³oñcu poprawiamy swoje samopoczucie. Pobudza ono równie¿ wydzielanie wielu hormonów oraz umo¿liwia syntezê witamin z grupy D. Promieniowanie s³oneczne ponadto wp³ywa pozytywnie na nasz uk³ad nerwowy i wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. S³oñce to równie¿ piêkna opalenizna. Jednak jej zwolennicy powinni pamiêtaæ o odpowiednim zabezpieczeniu skóry przed dzia³aniem szkodliwych promieni.
S³oñce ma równie¿ zbawienny wp³yw na psychikê cz³owieka. Wszêdzie tam, gdzie pogoda jest ma³o s³oneczna ludzie czê¶ciej zapadaj± czê¶ciej na depresje.
Kiedy wiêc prognoza pogody zapowiada piêkn± i s³oneczn± aurê warto korzystaæ z k±pieli s³onecznych, ale z umiarem. Tak naprawdê jeszcze 100 lat temu opalenizna kojarzona by³a z przynale¿no¶ci± do ni¿szych klas spo³ecznych, bo opalenizna by³a znakiem rozpoznawczym rolników oraz robotników. Moda na opaleniznê nasta³a dopiero w drugiej po³owie XX w.
S³oñce w nadmiarze oznaczaæ mo¿e zagro¿enie dla zdrowia cz³owieka. W rezultacie powstaj± uczulenia, skóra mo¿e starzeæ siê szybciej. Promieniowanie s³oneczne w zbyt du¿ej dawce mo¿e równie¿ powodowaæ nowotwory skóry.
Przed promieniowaniem s³onecznym trzeba chroniæ przede wszystkim dzieci, bo to one s± najbardziej nara¿one na jej dzia³anie. Pamiêtaæ trzeba, ¿e dzieci do 3. roku ¿ycia w ogóle nie powinny przebywaæ na s³oñcu.